Sophia Hernández

Pentatlón moderno

El inspirador recorrido de Sophia Hernández

Sophia Hernández, un verdadero ejemplo de perseverancia y pasión. Su historia es un viaje de autodescubrimiento, trabajo en equipo y superación personal. Desde sus comienzos como una niña curiosa, Sophia ha demostrado que, con determinación y apoyo, los sueños pueden convertirse en realidad.

Sus inicios en el Pentatlón

Su introducción al Pentatlón Moderno fue a los 9 años y fue un giro del destino, impulsado por la búsqueda de su madre de una actividad deportiva para su hija. “Llámalo casualidad, destino o lo que sea, pero mi mamá quería que hiciera deporte (natación), se acercó a la Federación de Natación y se topó con la Asociación de Pentatlón Moderno”, dijo.

Lo que comenzó como una simple curiosidad se convirtió en una pasión. Su amor por el deporte creció con cada desafío superado y cada logro alcanzado. Describe el pentatlón como su vida misma, una disciplina que no solo ha moldeado su carrera deportiva, sino también su carácter y su perspectiva de la vida. A través de las victorias y las derrotas, el deporte le ha enseñado la importancia de la persistencia, la resiliencia y el trabajo en equipo.

Una carrera de obstáculos y triunfos

Desde muy chica, soñaba con competir en eventos como los Juegos Centroamericanos y del Caribe, Panamericanos y Olímpicos. Estos sueños, alimentados por el éxito de otros atletas, la inspiraron a perseverar y a trabajar incansablemente para alcanzar sus metas: “cuando ves que alguien lo logra creo que te abre la mente y el corazón a poder soñar que tú también podes”, indicó.
Ser una atleta de alto rendimiento requiere sacrificio y dedicación. Sophia comprende bien esto porque las recompensa de representar a Guatemala y alcanzar el podio superan con creces los esfuerzos que debe hacer.

A lo largo de su carrera,

Ha experimentado diferentes momentos de triunfo como de adversidades. Desde que le abrieron las puertas en una academia de equitación y superar su miedo de estar encima de un caballo, el ganar la primera medalla mundial para nuestro país en el Pentatlón (con Isabel Brand en 2014) y hasta enfrentarse a la desilusión de no clasificar a los Juegos Olímpicos en ciclos olímpicos anteriores, hechos que han contribuido a su crecimiento tanto como atleta, como persona.

“Creo que es parte de los obstáculos que encuentras en el camino y aprendes a lidiar con el fracaso. En mi caso, tuve mucho trabajo con psicología deportiva y trabajo mental para superar todos esos baches que para mí si fueron fuertes”. Indicó

La clasificación a los Juegos Olímpicos de París 2024

Marca el punto trascendental de su carrera hasta la fecha. El sueño que tuvo desde pequeña, lo alcanzó en los XIX Juegos Panamericanos, Santiago 2023. Aunque el camino hacia este logro parecía empinado, enfrentando una lesión al llegar a la competencia, el apoyo de su equipo le permitió sentirse en plenitud.

Durante cada etapa del evento, sentía esa oleada de emoción que intentaba contener, recordándose a sí misma: «concéntrate, mantén la calma». Pero fue en la última ronda de la Laser Run cuando la emoción alcanzó su punto máximo y así lo recuerda:
“Después de completar los 5 disparos, sentí la intensa satisfacción de haber alcanzado el objetivo. Aunque aún quedaba una vuelta por correr, estaba segura de que no me alcanzarían. Me repetía internamente: Debo mantenerme enfocada, si me permito llorar ahora, podría perderlo todo”.

La meta estaba a punto de ser alcanzada, y el trayecto hacia ella se vivió de esta manera:

«A medida que me aproximaba al objetivo, mi entrenador Walid me impulsaba con energía: ‘¡Sophie, corre, por favor!’ Cuando finalmente crucé la línea de meta y vi a mi equipo desde la primera fila, las lágrimas inundaron mis ojos. Fue un momento profundamente emotivo, me sentí abrumada por la sensación de haberlo conseguido.»
De cara al futuro
A pesar de las adversidades y las lesiones, Sophia perseveró y logró su objetivo con determinación y coraje. El momento en que cruzó la meta y aseguró su lugar en los Juegos Olímpicos fue un momento de pura emoción.

Con un enfoque renovado y un plan de entrenamiento sólido, está lista para enfrentar el desafío con determinación y confianza. Su familia, su equipo y su país son su mayor inspiración, y está decidida a representar a Guatemala con orgullo en el escenario olímpico.

Sophia Hernández

Es sinónimo de esperanza e inspiración. Su historia nos recuerda que incluso en los momentos más difíciles, nunca debemos rendirnos ante nuestros sueños. En París 2024, quiere seguir escribiendo su legado y dejar su huella en el Pentatlón Moderno femenino de Guatemala.

Sophia Hernández, destacada deportista del pentatlón moderno. Su entrega, perseverancia y determinación la han hecho crecer en este deporte, se ha posicionado en muchas ocasiones, como la primera atleta guatemalteca en obtener algunos resultados:

Principales logros podemos mencionar:

Sophia Hernández

Con tan solo 18 años, ha marcado una nueva etapa en el pentatlón juvenil al haber sido catalogada como una de las cinco mejores atletas  del mundo en su categoría.

Su camino como pentatleta inició a los  11 años cuando llegó por casualidad a la sede de la Asociación Nacional cuando entrenaba natación, vio de cerca la práctica de esgrima y nació su amor por esta disciplina.

“Desde pequeña era muy hiperactiva y todos los deportes me aburrían, el pentatlón me cambio la forma de verlos. Aquí nunca te podés aburrir ya que son cinco disciplinas en una”, comentó.

Apoyada por la entrenadora Maribel Luna de Sanz-Agero, poco a poco ha superado los temores provocados por las caídas en la equitación cuando se inició como pentatleta.

“Uno de mis miedos era montar, desde  pequeña me caía mucho y eso hizo que temiera a los caballos, llegué al punto de temblar cuando estaba sobre ellos.  Pero con la ayuda de Maribel logré superar este obstáculo”, expresó

es la primera atleta guatemalteca en obtener:

Medalla de clase mundial Veracruz, México, 2014.

En ubicarse entre las dos mejores atletas de su categoría en el ranking mundial 2015.

Clasifico a la final de la Copa del Mundo Lituania 2017, Hungría 2021, Turquía 2022.

Participo en el campeonato “Campeón de Campeones “  Doha, Catar 2017.

Primera atleta clase mundial para Guatemala en categoría Senior, México 2018.

Primera medalla panamericana individual Santiago, Chile 2023.

Medallista de mayor número de participaciones tras competir en el Campeonato Mundial en los años: 2014, 2017, 2018, 2021.

Participación en Juegos Panamericanos, 2023, Juegos Centroamericanos y del Caribe: 2014, 2018, 2023.  Año 2023  Clasificación y participación a los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

Tercer lugar Juegos Centroamericanos y del Caribe, Santo Domingo, República Dominicana.

Segundo lugar en relevos mixtos en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, Santo Domingo, República Dominicana.

Clasificación y participación en los Juegos Panamericanos:

Tercer lugar Juegos Panamericanos Santiago de Chile.

Segundo lugar Juegos Panamericanos Santiago de Chile.

Clasificación a Juegos Olímpicos Paris 2024 en los Juegos Panamericanos Santiago de Chile.

2022

Puesto 14 en la Copa del Mundo, Ankara Turquía.

Clasificación a la final de la Copa del Mundo Ankara, Turquía.

2021

Clasificación a la final de la Copa del Mundo Székesfehérvár, Hungría.

Elegida miembro del Comité de Atletas de la UIPM en representación del área NORCECA.

2019

Campeona Iberoamericana, Barcelona, España – Clasificación y participación en los Juegos Panamericanos.

Quinto lugar en los Juegos Panamericanos, Lima Perú.

2018

Clasificación y participación para los Juegos Centroamericanos y del Caribe.

Quinto lugar en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, Barranquilla, Colombia.

Segundo lugar en relevos de Juegos Centroamericanos y del Caribe, Barranquilla, Colombia.

Campeona del Mundo Junior en relevos, Kladno, República Checoeslovaquia.

Quinto lugar en el Campeonato Panamericano Senior, Lima, Perú.

Tercer lugar en el Campeonato Mundial, D. F. México.

2017

Noveno puesto en el Campeonato “Campeón de Campeones”, Doha, Qatar.

Clasificación a la final de la Copa del Mundo, Vilnus, Lituania.

Tercer lugar en relevos en el Campeonato Mundial Juvenil, Székesfehérvár, Hungria.

2016

Participación en el Campeonato Panamericano Senior, Buenos Aires, Argentina.

Cuarto lugar en el Campeonato Mundial Juvenil, El Cairo, Egipto.

2015

Clasificación y participación a los Juegos Panamericanos, Toronto, Canadá.

Cuarto lugar en el Campeonato Mundial Juvenil A, Buenos Aires, Argentina.

Segundo lugar en el ranking mundial juvenil A.

2014

Debut en competiciones de clase mundial:

Tercer lugar en el Campeonato Mundial Juvenil A Budapest, Hungría.

Clasificación y participación en los Juegos Olímpicos de la Juventud, Acapulco, México.

“Aspiro  a encarnar los principios de cambio, visión y acción “. –

Sophia Hernández, medallista del pentatlón moderno